中心窩（ちゅうしんか）は、「物を見る」という働きの中では一番重要な部分です。
皆さんは物を見るときに、その物に視線を合わせると思います。それが一番はっきり見えるからですね。
では、今、パソコン画面を見ていると思いますが、その視線のままでも画面の周りにも物が見えていると思います。 しかし、そのまま目線をパソコン画面から離さずに周りにある物の形や書いてある文字が正確に読めますか？読めないと思います。
視線を合わせて物を見ないと見えない。つまり、はっきり物を見ようとか、文字を読もうとかする時には、この中心窩に物のピントが合うように目を向けなければ、はっきりと見えないのです。